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翁虹  

中国社会工作协会灾区儿童及困境儿童助养项目代言人 全国妇联“心系新生命”系列活动“爱心大使、时尚妈妈先锋代表” 中国宋庆龄基金会“爱心大使” 中国扶贫基金会母婴平安120行动“形象大使” 中国青少年艾滋病防治教育工程“爱心妈妈” 2008国网早教“宝贝行动”爱心大使

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宝贝不吃饭?大虹来支招!  

2010-07-23 00:23:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在经过了短暂的阴雨天气之后,北京又恢复了夏日的炎热宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客!这不出门还好,只要一出门肯定会落得一身大汗。试问在这样的天气里,我们大人都会觉得到食欲不振,不想吃饭,更何况是孩子们了!
话说在水晶妈带着水晶去无锡拍《春光灿烂猪九妹》的日子里,由于那边的气温热的出奇,水晶到了陌生的地方又不太适应,所以能为了让我们家刘大小姐乖乖吃饭我也是软硬兼施,恩威并重,费尽了心思宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客

宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客

你们瞧!为了让水晶乖乖听话,我连妆都顾不得卸,也忽略了戏服会不会弄脏的问题,就顶着一头金发还有皇冠的“芭比式女王造型”,开始为她张罗吃饭的事儿了!哎,这“伊斯帝拉女王”的威严啊,在宝贝女儿面前还真是荡然无存啦……宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客
宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客
看看小家伙这表情,真是个不折不扣的“鬼精灵”!宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客天知道为了让她乖乖吃饭我费了多大的力气……

当然了,这水晶小朋友也不是每次吃饭都让我如此为难,她平时也会有很乖很淑女的一面。(宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客哎,真是典型AB型血性格……)要么让你爱她爱的不得了,要么让你气得无何奈何。宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客

宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客

宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客

宝贝啊,你说你要是每次吃饭都这么乖,这么自动自觉那该多好呀!


不过,说到这让孩子的吃饭问题,我想十个家长里有八个都会犯难吧?当不爱吃饭的孩子遭遇了让人缺乏食欲的夏天,真是给我们这些做家长的出了一道大大的难题啊宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客再加上如果宝宝们爱吃零食,就更不愿意好好吃正餐了,真是让我们做妈妈的头痛万分啊!所以切记要严格控制宝贝们的吃零食的量!
在这里水晶妈也将《时尚虹颜》中所写的,关于解决宝宝吃饭问题的小妙招拿出来跟各位家长们分享!希望能够缓解各位的“燃眉之急”,让咱们的孩子都能顺顺利利的吃好饭!让孩子们的小身体能够茁壮成长!

智力餐桌小锦囊:
1.用五颜六色的食物做搭配,能促进宝宝食欲。
2.可以变化食物形状,做成宝宝喜欢的样子。
3.注意宝宝的喜好,对于不喜欢的食物或烹调方法,开始减少供应量,但要注意营养平衡。
4.尽量不要让宝宝吃太多零食,尤其是甜食或者油炸食品,很多小胖墩就是这些食物养出来的。
5.注意进食的环境和气氛,很多小朋友一起用餐,往往会提高他们吃饭的兴奋度。
6.不要强迫孩子吃饭,这一点尤其重要。

总结成一句话就是:宝宝不吃饭的时候,家长们一定不要心急,也别强迫孩子吃东西。多些爱心加耐心,摸清宝宝的习惯,自然能琢磨出规律!还有一点要特别注意,这暑期天热,孩子们难免会贪吃冷饮,这个时候家长们就需要注意把握孩子吃冷饮的量了!因为吃冷饮过多,可能会造成胃肠功能的紊乱!另外,从营养学的角度而言,冷饮中营养成分单一,高糖低营养,所以不宜过量和经常食用,更不能形成一种习惯!

最后,水晶妈再为各位家长们奉上两道适合孩子们在夏季食用的佳肴——肉末蒸鸡蛋和五彩饭团!

宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客
    肉末蒸鸡蛋

原料:
鸡蛋4个,猪瘦肉100克,香油,酱油,盐各适量。

制作:
1、将猪瘦肉剁成泥,加入少许酱油腌渍一下。
2、鸡蛋加盐打散,再加入肉泥打匀。
3、将蛋液肉泥放蒸锅内,慢火蒸15分钟,淋上香油即可。

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    五彩饭团

原料:
米饭200克,鸡蛋1个,火腿,胡萝卜,海苔各适量。(温馨建议:如果用五谷杂粮的糙米饭就更好)

制作:
1、米饭分成8份,搓成圆形。(温馨提示:进行这一步时,记得将手洗净或戴一次性手套哦!)
2、鸡蛋煮熟,取蛋黄切成末;火腿,海苔切末;胡萝卜洗净,去皮,切丝后焯熟,捞出后切细末。
3、在饭团外面分别粘上蛋黄末,火腿末,胡萝卜末,海苔末即可。


以上两道菜都很适合宝宝们吃!肉末蒸鸡蛋既清淡又不油腻,还容易入口也不失营养!五彩饭团顾名思义,颜色就非常能够吸引宝宝的眼球,再加上如果用五谷杂粮来做饭团就对小朋友的肠胃功能起到非常好的蠕动性!既能吃饱又开心!一举两得,何乐而不为呢?
    希望所有宝宝们和妈妈们都有良好的饮食习惯,相互能够配合好!宝宝吃得好,妈妈安心又开心!祝全天下的宝宝们健康开心快乐的成长!宝贝不吃饭?大虹来支招! - 翁虹 - 翁虹的博客
                                                                                         
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