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翁虹  

中国社会工作协会灾区儿童及困境儿童助养项目代言人 全国妇联“心系新生命”系列活动“爱心大使、时尚妈妈先锋代表” 中国宋庆龄基金会“爱心大使” 中国扶贫基金会母婴平安120行动“形象大使” 中国青少年艾滋病防治教育工程“爱心妈妈” 2008国网早教“宝贝行动”爱心大使

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提高抵抗力防生病  

2013-10-24 16:15:00|  分类: 翁虹,抵抗力,娱乐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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前几天看到一个新闻,说一位美国女歌手因为到北京后开始剧烈咳嗽,最后导致哮喘,不得不取消了在京表演的安排。很多人打趣的说,这是被北京的毒空气给“熏”病了。其实不管是不是真的,最近糟糕的空气质量确实造成了很多人的呼吸道疾病,咳嗽喷嚏自是免不了的。再加上季节交替,公司很多同事都生病了。而且这个季节的感冒更容易传染,并较难痊愈,需要一段时间的调养才能慢慢恢复。最近流传一句话叫“一人生病,全家遭殃”。最近一个人的感冒,就会传染给全家人。那些有宝宝的家庭,更是要多加小心。
给宝宝预防感冒,有些妈妈喜欢给孩子穿的非常厚。其实我一直认为,大人穿多厚合适,宝宝就应该是一样的。让孩子穿上过多的衣服,也有可能因为出汗后吹冷风而感冒,更会养成孩子怕冷的习惯,对提高抵抗力没有什么好处。

说到提高抵抗力,最重要的还是要提高身体素质。如何提高抵抗力预防感冒,或者感冒了以后能尽快恢复,这需要我们更了解自己的身体,来做一些有针对性的补充营养和身体所需元素。http://blog.sina.com.cn/s/blog_9366f5e70101pfu9.html 这里有比较详细的解释,与大家分享,我就不一一赘述。注意生活的每一个细节,会有很多事半功倍的收获,大家一起努力吧!

(最后上一张水晶早前可爱的图片和大家分享!)

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